Klassische Massage

Die Massage ist eine bereits seit dem Altertum angewandte Technik, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Sie gilt als die älteste Heilkunst überhaupt. Durch die mechanische Behandlung des Körpers, kommt es zu einer Durchblutungszunahme. Muskuläre Verspannungen und Verhärtungen können dadurch gelöst werden. Stoffwechselendprodukte werden schneller ausgeschieden und der Körper wird gleichzeitig besser mit Nährstoffen versorgt. Die verschiedenen Massagetechniken haben auch einen Einfluss auf die Proteinfreisetzung. Diese wiederum ist unerlässlich für die Wundheilung sowie die Schmerzhemmung (biochemische und reflektorische Effekte). Die manuelle Massage hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem, was zum Stressabbau führt. Der Effekt einer Massage beruht somit nicht nur auf dem physischen, sondern auch auf dem psychischen Wohlbefinden.

Ziel von Massagen:

• Schmerzreduktion
• Tonusreduktion-/-steigerung
• Durchblutung- und Lymphzirkulationsförderung
• Mobilisation der verschiedenen Gewebsstrukturen
• Stressabbau, Entspannung
• Regeneration